くるみチョコ ミャンマー産くるみを使って手作りしたくるみチョコのご紹介です。私がこのくるみチョコレートを作ったのは、くるみが地域の人々にもたらすさまざまな健康上の利点についての認識を広めたいからです。くるみチョコレートを食べると幸せで健康になります。材料はくるみ、チョコレート、牛乳の3つだけ。化学薬品、着色料、防腐剤は含まれていないため、健康への悪影響はありません。誰もがこの製品を気に入るはずです。研究によると、クルミをチョコレートに加えるとおいしいおやつができるだけでなく、利点もあります。クルミとダークチョコレートはどちらも、オメガ 3 脂肪酸、タンパク質、繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富です。クルミはコレステロールを減らし、ダークチョコレートは血流と炎症を促進するなど、心臓の健康にも関連しています。クルミとダークチョコレートには、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護する抗酸化物質も含まれています。また、フェニルエチルアミンやセロトニン前駆体のような化合物で気分を高めます。この組み合わせにより満腹感が促進され、食欲が抑制されます。